Este dificil să spuneți cu precizie care vor fi cele mai bune preworkout-uri în 2022, deoarece aceasta depinde de nevoile individuale ale fiecărui utilizator și de ingredientele și formulele diferitelor produse. De asemenea, este important să rețineți că preworkout-urile nu sunt necesare pentru toți oamenii și pot avea efecte secundare dacă sunt luate în exces sau dacă nu sunt potrivite pentru dumneavoastră.
Cu toate acestea, unele dintre cele mai populare preworkout-uri pe piață în prezent sunt:
- Pre Jym de la Jym Supplement Science
- Pre Kaged Muscle Kaged
- C4 Original de la Cellucor
- Assault de la MusclePharm
- Bsn No Xplode
Este important să citiți etichetele și să înțelegeți ingredientele preworkout-urilor pe care le luați și să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe să luați orice suplimente, inclusiv preworkout-uri.
Preworkout este un termen care se referă la orice supliment nutritiv sau combinație de suplimente care sunt luate înainte de a face exerciții fizice pentru a îmbunătăți performanța fizică și a susține antrenamentul. Preworkout-urile sunt de obicei preparate sub formă de prafuri sau capsule care se dizolvă în apă și se beau înainte de antrenament.
Ingredientele preworkout variază în funcție de producător, dar pot include substanțe precum creatină, aminoacizi, cafeină și alte stimulente, precum și vitamine și minerale care susțin sănătatea generală. Preworkout-urile pot ajuta la îmbunătățirea puterii și rezistenței, la creșterea energiei și a concentrării și la reducerea oboselii musculare.
Este important să rețineți că preworkout-urile pot avea efecte secundare, cum ar fi dureri de cap, palpitatii, insomnie și probleme digestive, dacă sunt luate în exces sau dacă nu sunt potrivite pentru dumneavoastră. Este important să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe să luați orice suplimente, inclusiv preworkout-uri, pentru a vă asigura că sunt potrivite pentru dumneavoastră.
Loading...